الصيام لبشرة صحية

جمالية ونضارة البشرة في رمضان

الصيام ظاهرة طبيعية, تساعد الجسم على التخلص من السموم والحصول على بشرة نضرة وصحية
لايمكن تخيل كمية المواد السامة التي تتراكم يوميا في اجسامنا, فبلاظافة الى الاكلات غير الصحية نجد الكريمات و
المواد المركبة كميائيا, التي لا تسطيع اجسامنا التخلص منها, وهدا يؤدي الى توقف في نشاط الخلايا الحيوية لتفقد البشرة بريقها مع الوقت.

افضل طريقة لتخليص الجسم من السموم

هناك طريقتين اؤمن بهما شخصيا وهما

خلطات طبيعية لتخليص البشرة من السموم

نعم الخلطات الطبيعية منها تنظيف البشرة, وتقشير البشرة, ماسكات مغدية لترطيب البشرة من العمق, هده خلطات امنة لا تحتوي على مواد كيميائية, فتقيشر البشرة الطبيعي مثلا بطريقة منتظمة وبلطف مرتين الى ثلات مرات في الاسبوع افضل من التقشير الاسبوعي العنيف او الجلسات الاسبوعية.
تنظيف وتقشير الجلد صحي للبشرة لانه يزيل الخلايا الميتة, ويعزز دوران الدم في الاوعية وخصوصا الدقيقة.
فمثلا اثناء التعرق يتخلص الجسم من جزء من السموم وهده العملية قد تتسبب في بعض البثور والشوائب بسبب انسداد المسام, لدلك يجب الاهتمام بالنظافة والتقشير خصوصا في فترة التعرق لتطهير المسام من العمق وتسهيل عملية تنفس الجلد وتجديد الخلايا الجلدية, عن طريق الحفاظ على بشرة نظيفة بطرق طبيعية وبخلطات طبيعية مغدية ومرطبة للبشرة.
اضافة الى التغدية الصحية السليمة, وشرب الكثير من السوائل خصوصا في فصل الحار, لعدم تعرض الجسم للجفاف وتسهيل عملية خروج السموم من المسام, وتناول اطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والالياف الضرورية للحصول على بشرة نضرة وصحية .

الصيام 30 يوم لتنقية الجسم
لتنقية الجسم من السموم, ليس هنالك افضل طريقة من الصوم لانه حمية غدائية اعطاها لنا الله, مرة في السنة وهي كافية وتساعد الجسم على القيام بجميع وظائفه بشكل جيد مع الوقت الوافي لتلك العملية.
بالنسبة للاشخاص الدين بعانون من حساسية الجلد او البشرة, فالصيام يساعدهم على تنقية الجسم والحصول على بشرة خالية من الشوائب.
ف 30 يوم كافية لتنظيف الجسم من السموم والدهون بطريقة صحية, لنحصل على بشرة نضرة, شعر صحي, التخلص من المواد المؤكسدة للجسم.

فوائد الصيام

فوائد الصيام
حرق الدهون
تصفية البشرة
تنقية الجسم
التخلص من فضلات الجسم
تقوية مناعة الانسان
تقوية مناعة الجلد ليقاوم الميكروبات
التنظيف الفيزيولوجي الجيد للجسم
يجب استغلال جميع فوائد شهر رمضان الكريم الروحية والجسمية ايضا, فالجسم الصحي والمشرق اساس العبادة السليمة والعكس صحيح بمنطق الاخر, فالاهم ان يمرر الشهر المبارك مباركا في كل خطواتنا.

ماسك لتخلص من خلايا الميتة
مكونات الخلطة
ملعقة مبشور او دقيق جوز الهند (الكوك)
ملعقة مسحوق البابونج
عصير خيار
كيفية عمل الخلطة
تخلط جوز الهند ومسحوق البابونج في اناء ويضاف اليه كمية مناسبة من ماء الخيار نحصل عليه ببشر خيارة في حكاكة الخضر وتصفيتها او عصر القطع المبشورة باليد.
تحرك المكونات حتى نحصل على كريمة متماسكة توضع على وجه نظيف كقناع يترك 10 دقائق ويغسل بحركات دائرية.
ايضا
 23 خلطة لعلاج النش
12 خلطات طبيعية لتنظيف وتبيض البشرة بالعسل