التجاعيد

تجاعيد

التجاعيد عملية تبدأ بعد سن العشرين تبدأ الشيخوخة الطبيعية في البشرة ببطء وبشكل غير ملحوظ, وهده التغيرات تؤثر في البشرة وتختلف من شخص لاخر, ومن اولى العلامات المرئية للتقدم في العمر:

تغير ملمس البشرة ولونها وشفافيتها

فقدان الشكل المشدود للبشرة

فقدان الجلد المرونة

ويتبع هده الاعراض ظهور التجاعيد التي تنتشر تدريجيا على سطح البشرة بداية من التجاعيد حول العينين والجبهة وحول الشفتين, وزوايا الفم تتبعها الرقبة وأجزاء أخرى من الجسم. وقد تظهر تجاعيد الوجه المبكرة, والتجاعيد المبكرة حول العين حسب العوامل الخارجية والداخلية التي يعيش فيها الشخص .

وتأثيرات الشيخوخة هده لاتعني بالضرورة أن بشرتك لم تعد سليمة. بل تحتاج للعناية المناسبة للمحفاظة على البشرة من التجاعيد وحفاظها على جماليتها وحيويتها ونضارتها ومظهرها الشاب, ويمكن تحقيق دلك عن طريق معرفة نوع بشرتك لمعرفة العناية المناسبة لها.
وهناك انواع مختلفة من التجاعيد حسب وضعيتها وطريقة تشكلها كما يلي:

تجاعيد الوجه

تكون تجاعيد الوجه واضحة, للغاية من الصعب قبولها.

تجاعيد الوجه

يتعرض الوجه, لحركات تعبيرية مما ينتج عنها تجاعيد مرطبة بالتعبير حركية وتسمى ايضا تجاعيد ميكانيكية وتجاعيد التعبير
تظهر بسبب تقلص العضلات الصغيرة المتواجدة تحت الجلد التي تعبر عن الحالة الشخص انطلاقا من مجموع من الحركات التي ترتسم على ملامح الشخص كالابتسامة, الغضب, الدهشة الى اخره تعكس شيخوخة الجلد
وهده الحركات ترسم خطوط التعبير على الجبهة التي تظهر فوق الحاجبين وعلى زاوية العين

اسباب ظهور تجاعيد الوجه والعين

تجاعيد الجبهة

اسباب ظهور التجاعيد تكون بسبب العوامل الخارجية القاسية كالتعرض لاشعة الشمس والفصول الباردة بدون حماية, وتكون ايضا بسبب الهرمونات ووراثية, الاجهاد والتوتر, الغضب المستمر, نظام غدائي غير متوازن, التبغ, الكحول, والخمول البدني.
مع استمرار وضعية التقلص الجلد ومع مرور الوقت الجلد يفقد مرونته ويصبح جافا والعضلات المرتفعة تصبح أقصر فتظهر تجاعيد الوجه منها تجاعيدالجبهة وتجاعيد العين.

استعملي خلطات طبيعية كالتقشير الطبيعي  لتجديد البشرة وماسكات مغدية ومرطبة لحماية البشرة وتغديتها.

نامي بطريقة صحيحة

تجاعيد العين

قد تنتج التجاعيد والخطوط على الوجه بسبب وضعية النوم وقلته ايضا.

لدا احرصي على النوم 8 ساعات كاملة يوميا

نامي في وضع جيد لمنع تجاعيد الرقبة, وافضل وضعية لنوم تلك التي يكون رأسك فيها أعلى قليلا من جسمك ويفضل ان تكون الوسادة ناعمة وحريرية.

تبدأ مكافحة التجاعيد بالنظام الغدائي الصحي عن طريق تناول الاطعمة التي تنخفض فيها الدهون وترتفع المغديات الطبيعية, التي تحمي بشرتك من الاثار الشيخوخة, تناولى الاطعمة المجددة للبشرة الغنية بالفيتامينات والالياف واشربي الماء لترطيب بشرتك.

تجنبي التعرض لاشعة الشمس الحارقة, خصوصا في فترة الصيف بدون اخد الاحتياطات للعناية بالبشرة في هده الفترة, لانها تسهم في جفاف البشرة والاضرار بها مما يسبب ظهور التجاعيد والخطوط في وقت مبكر.

الحفاظ على البشرة من التجاعيد

محاربة التجاعيد

13 خطوات لمحاربة التجاعيد

محاربة التجاعيد باتبعاع أسلوب حياة صحية بالابتعاد عن التدخين وتجنب التعرض للشمس وشرب المياه بشكل كاف.

نظفي البشرة يوميا باستخدام الغسول وعدم الخلود الى النوم قبل ازالة كل اثار الماكياج من على البشرة

استخدمي مواد طبيعية للعناية بالبشرة لترطيبها اضافة الى استعمال كريم واقي الشمس المناسب

ابتعدي عن استعمال الصابون الدي يحتوي على روائح عطرة لانه يؤدي الى جفاف البشرة

استخدمي المياه الفاترة والباردة لان المياه الساخنة تضر الجلد وتؤدي الى جفافه وبالتالي تشققه

خففي من استخدام كريم الاساس والبودرة, كي لاتظهر البثور والحبوب السوداء, على البشرة بسبب صعوبة تنفس الجلد خصوصا في فصل الشتاء والصيف

استخدمي مرطبا بعد تقشير البشرة لجعلها اكثر ليونة وناعمة

جففي وجهك بلطف بمنشفة قطنية نقية بعد غسله

ضعي بضع نقاط من كريم الترطيب على الوجه في حين لا تزال البشرة رطبة

قومي بحركات دائرية بزيت طبيعي مفضلة لديك حسب نوع بشرتك او بزيت الاركان على شكل مساج تصاعدي بضع دقائق يوميا

لا تهملي منطقة العنق, استخدمي زيوت طبيعية او كريم ترطيب.

الحفاظ على البشرة من التجاعيد